Dieta
DÍA 1:
DESAYUNO: un café sin COMIDA: 3 huevos duros con verdura y tomate.
COMIDA:Ensalada verde.
CENA: un filete mediante de pollo a la plancha.
DÍA 2:
DESAYUNO:un café o té sin azúcar.
COMIDA: un filete a la plancha mas una ensalada
CENA: 7 tajadas finas de jamón cocido mas 1 yogur.
DÍA 3:
DESAYUNO: un café o té sin azúcar mas una tostada.
COMIDA: ensalada mas una naranja.
CENA: 2 huevos duros mas 5 tajadas de jamón cocido.
DÍA 4:
DESAYUNO: un café o té sin azúcar mas una tostada.
COMIDA: un huevo duro, 3 zanahorias rayadas y 7 tajadas de jamón cocido.
DÍA 5:
DESAYUNO: un. café o té sin azúcar con una tostada.
COMIDA: dos tajadas de pescado a la plancha mas un tomate.
CENA: un filete de pollo cocido.
DÍA 6:
DESAYUNAR: café o té sin azúcar mas una tostada.
COMIDA: un filete de ternera a la plancha.
CENA: dos huevos duros.
DÍA 7:
DESAYUNO: un café o té sin azúcar con una tostada.
COMIDA: 1/4pollo asado sin piel
CENA: a elegir
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