Mery OUCH

¿Qué meto en los cajones? Lo primero es saber qué debe ir y no en cajones, en definitiva distinguir entre lo que debe ir colgado y lo que debe ir doblado. Colgado en el armario  deberían ir:  Chaquetas de traje y de corte Pantalones de vestir y vaqueros Blusas y camisas Abrigos, parkas,  Faldas, Shorts... Doblado  en los cajones  guardaremos : Pantalones de punto y ropa deportiva Camisetas Sudaderas y Jerseys Cinturones Ropa interior Calcetines, medias, leotardos Guantes, gorros, bufandas, pañuelos, foulares 2.  Dentro de lo que va doblado, vamos a distinguir entre varias categorías.  Pantalones y ropa deportiva, sudaderas, jerseys y camisetas Este tipo de ropa la doblaremos y guardaremos de manera que podamos apilarla verticalmente. De esta manera, seremos capaces de ver enseguida todo lo que tenemos guardado en el cajón, no habrá nada que nos tape ninguna prenda. Además al hacerlo así ganaremos un montón de esp...

Remedio casero de tomillo El tomillo es una planta que se ocupa de activar la circulación sanguínea de los folículos pilosos, lo que  estimula la regeneración del cuero cabelludo  y evita la acumulación de caspa. Además, se trata de un ingrediente de agradable aroma que también tiene el poder de acelerar el  crecimiento del cabello  y de prevenir la calvicie. Ingredientes 2 cucharadas de tomillo seco (en especia) Medio litro de agua Preparación : Calienta el agua hasta que  rompa a hervir . Cuando entre en ebullición añádele el tomillo seco y retírala del fuego. Deja que la infusión repose durante unos  30 minutos . Pasada media hora filtra el líquido con la ayuda de un colador para retirar el tomillo. Usa el líquido resultante para  realizar el último aclarado  después de haber lavado tu pelo con los productos de uso habitual. Tras aplicar el agua de tomillo en el cuero cabelludo  masajéalo durante unos segundos con l...

La leche que tomamos todos desde pequeños trabaja para evitar que nos llenemos de bacterias o que suframos de indigestión, prepara el estómago para que crezca fuerte y pueda digerir todo con mucha más facilidad. Pero cuando crecemos ya no la necesitamos. A diferencia de la leche materna, que está naturalmente elaborada para complementar nuestro crecimiento, la leche de vaca o de cabra no es algo que nuestro cuerpo necesite. Aunque no lo creas, somos nosotros la que la acostumbramos, por eso es mejor empezar a tomar leche de almendras. Ingredientes: La cantidad de agua que quieras preparar 3 tazas llenas de avena orgánica en granos 33 almendras que estén muy peladas Preparación: Coloca la avena con las almendras en un envase tapado con agua durante 6 horas Quita el agua y licua primero 11 almendras con una taza de avena Licua el resto y agrega miel o estevia Al final solo tienes que colar el líquido Cuando tengas listo este increíble batido podrás disfrutar de un...

Migraña crónica Los dolores de cabeza son comunes en las personas que son intolerantes  al gluten. Generalmente ocurren 30-60 minutos después de las comidas. Picazón en la piel Si hay un problema con el tracto digestivo, a veces puede manifestarse  en picazón, eczema, piel seca o irritada. Fibromialgia Esta enfermedad también se conoce como reumatismo de tejidos blandos  y es un dolor en los músculos, tendones y ligamentos. Por lo general,  afecta a las mujeres. Intolerancia a la lactosa Los síntomas de intolerancia a la lactosa son acidez estomacal, sensación  de hinchazón, o simplemente no se sienten bien después de consumir productos lácteos. Fatiga crónica Si normalmente duerme alrededor de 8-9 horas cada noche, y se  despierta agotado, entonces usted debe prestar atención a su dieta. Cambios de humor Las personas con intolerancia al gluten a menudo sienten ansiedad o  emoción sin razón. También pueden es...

Dormir es una actividad tan necesaria para nuestro cuerpo. Es el momento en el que el ser humano se repone de todo lo que hicimos en el día, nos brinda las energías que gastamos y nos pone más activos para todo lo que tengamos que hacer al siguiente día. A pesar de eso, una de las costumbres más extrañas que poseen las personas antes de dormir es hacerlo totalmente desnudo, pero no creerás lo que los científicos dicen sobre esto: es un gran beneficio para nuestro cuerpo, así es, aunque no lo creas es muy bueno. Entre los beneficios de estar desnudo en la cama: Controla el nivel del cortisol:  cuando estás totalmente desnudo tu cuerpo tiene una buena temperatura y esto ayuda a que el cortisol baje a un nivel más estable. Ya que esta es una hormona que trabaja para que el estrés este controlado. Tener un sueño mucho más profundo:  aunque no lo creas esta manera de dormir hará que logres descansar mucho porque tu cuerpo se mantiene tibio y relajado. Ayuda a tu hi...