Mery OUCH

UNA CAMA EXTRA Una genial idea para armarios profundos, seguro que ahí se tiene que dormir súper a gusto, como si estuvieras en una cabaña. EN EL RECIBIDOR Pues sí, el armario de toda la vida del recibidor pero con una vuelta de hoja. Con el banco es una solución ideal si eres de los que se cambian los zapatos al entrar por la puerta. ESTUDIO O ZONA DE TRABAJO Aprovechando el más mínimo huequín, seguro que puedes sacar una superficie para apoyar el ordenador y unas baldas para guardar todos los artículos necesarios. RINCÓN DE LECTURA Para armarios no tan profundos como para poner una cama, siempre puedes llenarlo de cojines, una mantita y listo! BAÑOS

- La madera es el material clave para el mobiliario, pero no una cualquiera, pues destaca el uso de la madera de  caoba , elegante y clásica.  - Este estilo decorativo tiene símbolos clave como las  butacas y sofás Chester,  con los brazos curvos y el respaldo bajo.  - Las  bibliotecas  llenas de libros es otra de las claves de este tipo de espacios, acompañadas de un escritorio de líneas refinadas. - En cuanto a las tonalidades, vamos a decantarnos por colores como el  marrón, gris, verde oliva y blanco.  - También encontramos elementos decorativos característicos, como los globos terráqueos, las lámparas de araña, los tableros de ajedrez, los candelabros... 

El  cáncer de próstata  es el tumor maligno más frecuente en los hombres.  Cada año, este tipo de cáncer cuesta la vida a unos 5.500 hombres en España, lo que lo convierte en la enfermedad oncológica con  mayor índice de mortalidad , de acuerdo con los datos del Grupo Español de Tumores Genitourinarios. Una detección precoz del tumor es clave para mejorar el pronóstico. De acuerdo con el Registro,  la supervivencia global de los pacientes tratados supera el 90 por ciento a los tres años del diagnóstico . En el  Día Mundial del Cáncer de Próstata , celebrado el 11 de junio, las campañas de sensibilización toman en cuenta al 10 por ciento restante, que corresponde a los pacientes a los que se les diagnostica cáncer de próstata en estado avanzado. En declaraciones a  Diario Médico , Cózar ha hecho hincapié en la importancia de concienciar a la población masculina de la necesidad de acudir al médico de atención primaria para que derive al especia...

- La ideología que debe definir la decoración de una estancia que sigue los parámetros del estilo oriental es la  serenidad, la comodidad, la tranquilidad ... Para ello, recurren al orden y al minimalismo, con espacios claros y muy bien definidos. - Hay una clara diferencia entre las estancias comunes, que suelen ser amplias y abiertas, frente a las habitaciones privadas, que permanecen en la más absoluta intimidad.  - En este estilo se recurre, sobre todo, a la decoración de las  paredes . - Respecto a los colores, vamos a decantarnos por el  blanco, el lila, el lavanda, los tostados... En cualquier caso, la combinación de tonalidades debe buscar la armonía, el equilibrio...  - Entre los elementos a destacar se encuentran las  velas y el incienso,  invitando una vez más a la relajación. 

1.  Establece un horario para tus comidas. El reloj biológico de tu organismo se acostumbra a los horarios fijos y así favoreces tu digestión. 2.  Consume más  fibra . Regula la actividad intestinal y evita el estreñimiento.  3.  Mayor  hidratación . Tomar agua facilita la digestión.  4.  Relájate. Come con calma, hazlo en un ambiente tranquilo, masticando bien y saboreando los alimentos. 5.   Ejercicio . No olvides incluir alimentos ricos en  proteínas  como pescado, pollo, pavo y leche descremada, que ayudan a reforzar la válvula que protege el  estómago . 

Hongos Son ricos en Vitamina B que es vital para tu piel, ya que contribuye al mantenimiento del tejido y a su reparación en caso de heridas o quemaduras que puedan producir una cicatriz. Melón Contiene un alto porcentaje de agua, betacarotenos y vitamina C, agentes naturales contra el envejecimiento que favorecen la reparación y el buen estado de la piel. Brócoli Contiene componentes y que estimulan la producción de enzimas que protegen y mejoran la piel. Aceite de oliva Está compuesto por el ácido alfa-linolenico que combate la resequedad de la piel  y evita  la formación de arrugas. Estos ácidos también se pueden encontrar en las semillas de lino, el aceite de oliva y las almendras.   Mango Es rico en vitamina A la cual mantiene y repara las células de la piel. Un déficit de esta vitamina podría traducirse en una piel reseca y de aspecto escamado. Jitomate Es un gran aliado para la piel ya que contiene un a...

Moldeando Pared Si te sientes aventurero, añadir un poco de profundidad a una pared  uniendo moldura de pared en formas rectangulares o cuadradas antes  de pintar. La moldura de pared añade un  efecto tridimensional  único a  su dormitorio. Pintura de pared metálica Si la habitación es naturalmente oscura, pinturas metálicas añadiran un  brillo cálido a sus paredes. Se requieren varias capas de aplicar, pero  vale la pena el efecto final. La pared en la imagen de abajo está pintada  en un color de pintura de acero metálico. Pintar el techo Para una mirada audaz, pintar la pared del cabecero de la cama  como una línea continua que lleva hasta el techo, formando un  efecto de dosel, como la imagen de abajo, o añadir a rayas del  t echo como el dormitorio blanco y negro a continuación. Efecto de iluminación  Los atenuadores son baratos y ay...