Cocina la leche de almendras para que te de buenos beneficios
La leche que tomamos todos desde pequeños trabaja para evitar que nos llenemos de bacterias o que suframos de indigestión, prepara el estómago para que crezca fuerte y pueda digerir todo con mucha más facilidad. Pero cuando crecemos ya no la necesitamos. A diferencia de la leche materna, que está naturalmente elaborada para complementar nuestro crecimiento, la leche de vaca o de cabra no es algo que nuestro cuerpo necesite. Aunque no lo creas, somos nosotros la que la acostumbramos, por eso es mejor empezar a tomar leche de almendras. Ingredientes: La cantidad de agua que quieras preparar 3 tazas llenas de avena orgánica en granos 33 almendras que estén muy peladas Preparación: Coloca la avena con las almendras en un envase tapado con agua durante 6 horas Quita el agua y licua primero 11 almendras con una taza de avena Licua el resto y agrega miel o estevia Al final solo tienes que colar el líquido Cuando tengas listo este increíble batido podrás disfrutar de un...