Mery OUCH

Factores frecuentes de la aparición de las varices Los más comunes tenemos la obesidad, la falta de movilidad o el sedentarismo, estar mucho tiempo de pie, el uso de pastillas anticonceptivas, hipertensión, el colesterol alto, antecedentes familiares. Remedios caseros para evitar la aparición de venas varicosas Ajo,  tiene  grandes beneficios para combatir las varices de forma natural, el ajo te ayudara a desinflamar las varices y a mejorar la circulación. Consumelo y añadelo en a la dieta diaria, plicar como una pomada hecha a base de dientes de ajos y poco alcohol. Áloe vera  a  través de las compresas en la zonas de mayor afección  lo ideal seria colocarlas toda la noche y dejarlas hasta el día siguiente, es importante que sepas que el áloe vera debe estar caliente ya que esta planta actuara mejor. Vinagre de manzana   Solo debes mojarlo con un paño limpio y con un poco de vinagre de manzana y posteriormente dejarlas  directamente sobre tus pi...

PREPARACIÓN: Ingredientes:  2 tipos de fruta diferentes o 1 fruta y 1 verdura ya sean frescas o congeladas. Si están congeladas, evitarás añadir hielo. Escoge una base:  La base define el espesor del smoothie.  Añade 1 o 2 tazas de líquido . Cuanto más zumo contenga la fruta añadida anteriormente, menos líquido debes agregar. Si quieres que sea bajo en calorías, puedes  añadir  agua de coco o té verde . Si buscas que quede cremoso puedes agregar leche. Espesa tu smoothie:  Para lograr la textura adecuada, puedes añadir más ingredientes. Puedes agregar aquellos que aporten nutrientes. Endúlzalo:  El dulce que utilices puede aportar más o menos calorías. Puedes endulzarlo con  stevia , edulcorantes....  También puedes optar por aromatizarlo con  vainilla, hojas de menta picadas.... Es importante tener una buena licuadora para que quede suave y no se noten grumos. Utiliza siempre ingredientes frescos y evita que pierdan sus n...

Ingredientes: Cebolla Preparación: - Se pelan de 2 a 3 cebollas y se colocan en  la licuadora. - Aplica el jugo puro y directamente en el cuero cabelludo masajeando para maximizar la  absorción. - Deja la mezcla de 30 min a 1 hora antes de lavar bien para quitar el olor. Para ver resultados por lo menos 6 aplicaciones.

Preparación: Coloca una taza de agua dentro del microondas o bien calienta 250 ml de agua en el fuego dentro de un recipiente. Una vez que rompa el hervor apaga el fuego y agrega la cucharadita de canela. No intentes aumentar la cantidad de canela pues esto sólo perjudicará tu salud. Remueve con una cuchara y bebe tibio o caliente. Toma una taza de té de canela por las mañanas antes del desayuno. Hazlo por 30 días Para potenciar los beneficios adelgazantes puedes agregar al té de canela 1 pizca de jengibre rallado 1 cucharadita de miel pura de abejas

La plancha del pelo también la puedes usar para planchar la ropa. para que no tengas problemas en abrir tus pinta uñas pon gomas elásticas en los tapones. Para depilarte las piernas puedes usar acondicionador. También puedes rizar el pelo con la plancha. Papa evitar que los accesorios te den alergia pon una capa de brillo en ellos. Para evita que los botones se caigan pon pegamento fuerte. Para colocarte las botas cómodamente. Colocar vaselina donde te valla a poner el perfume y durara mas tiempo.

Nutrición profunda Este aceite cuenta con una gran cantidad de nutrientes entre los que se destacan las proteínas, vitaminas y grasas naturales beneficiosas. Todos estos ingredientes nutren en profundidad la piel colaborando en su elasticidad. De este modo impiden que el tejido se quiebre y forme las antiestéticas estrías. Aumenta la elasticidad Este aceite es rico en vitamina E, vitamina indispensable para la salud y el rejuvenecimiento de nuestra piel. Desinflama la piel Una de las características de la aparición de estrías nuevas es que nuestra piel se enrojece e inflama. La acción del aceite de almendras sobre la piel actúa como desinflamante natural ya que, además de poseer vitamina E también contiene zinc, dos poderosos agentes que impiden la inflamación y el enrojecimiento de la piel. ¿Cómo usar aceite de almendras para evitar las estrías ? Luego de la ducha, seca tu piel con una toalla y aplica unas cuantas gotas sobre la zona que tengas estrías. Aplica unas cuantas go...

 Machu Picchu, Pe rú  A 130 kilómetros de Cuzco, la Ciudad Perdida de los incas se alza entre barrancos en mitad de un paraje inaccesible de los Andes peruanos. La perfección de sus construcciones, su conservación y su escenario natural, encajonado en la cresta de un cerro sobre el valle del río Urubamba, hacen de este yacimiento uno de  los tesoros arqueológicos más valiosos del mundo y, desde luego, uno de los más místicos.   Antigua ciudad de Efeso, Selcuk, Turquía  Éfeso fue un puerto clave del Mediterráneo Oriental, sus mercados fueron de los mejor surtidos del mundo clásico, y la ciudad alcanzó un brillo tras la conquista romana, cuando además de centro comercial de primera era un foco cultural, político y religioso, que todavía se deja adivinar caminando entre sus ruinas.  La Alhambra, Granada  Este mito imperecedero, este palacio de ensueño, el más pregonado y enaltecido de todos los tiempos, es también un enigmático cofre de leye...