Reduce tus arrugas con estos alimentos
Hongos Son ricos en Vitamina B que es vital para tu piel, ya que contribuye al mantenimiento del tejido y a su reparación en caso de heridas o quemaduras que puedan producir una cicatriz. Melón Contiene un alto porcentaje de agua, betacarotenos y vitamina C, agentes naturales contra el envejecimiento que favorecen la reparación y el buen estado de la piel. Brócoli Contiene componentes y que estimulan la producción de enzimas que protegen y mejoran la piel. Aceite de oliva Está compuesto por el ácido alfa-linolenico que combate la resequedad de la piel y evita la formación de arrugas. Estos ácidos también se pueden encontrar en las semillas de lino, el aceite de oliva y las almendras. Mango Es rico en vitamina A la cual mantiene y repara las células de la piel. Un déficit de esta vitamina podría traducirse en una piel reseca y de aspecto escamado. Jitomate Es un gran aliado para la piel ya que contiene un a...