Mery OUCH

Ingredientes (4 personas): -12 calamares. -5 tomates. -3 ajos. -2 cebollas. -1 pimiento rojo. -2 huevos. -150 g de jamón york. -4 dl de vino blanco. -sal. Preparación: Pelar y picar 1 cebolla y 3 ajos. Picar el pimiento y el jamón. Cocer los huevos 10 min;pelar y picar. Poner una salten al fuego con un poco de aceite. Añadir la cebolla, el ajo y el pimiento y dejar pochar unos minutos. Añadir las patas de los calamares y 2dl de vino. Dejar cocer hasta que estén blandos; añadir los huevos y el jamón; salar ligeramente. Limpiar los calamares,darles la vuelta y rellenarlos con la mezcla anterior.Pelar y picar una cebolla y los tomates. Poner una olla rápida con un poco de aceite, la cebolla y los tomates, 2 dl de vino blanco y una pizca de sal. Añadir los calamares rellenos, cerrar la olla y cocinar 10-15 min.

Que factores influyen en las pieles grasas. Hay diferentes factores que influyen a la hora de tener la piel grasa. Entre las causas mas frecuentes se encuentran una alimentación insana, ansiedad, estrés, alteraciones hormonales, incluso la propia genética. Los alimentos que son ricos en grasas saturadas que provienen de mamíferos a largo plazo ayudan a que aparezca un cutis graso. Otro de los motivos es un exceso de grasa corporal, que puede terminar manifestándose en el rostro. Cuando no estamos bien emocionalmente, nos estresamos, o no dormimos correctamente, se produce mas seborrea en la piel. En general, los factores hormonales son los mas determinantes a la hora de que aparezcan una piel grasa. Las pieles grasas son mas resistentes a las radiaciones de los rayos del sol, al frió, o al viento y no suelen tener arrugas. Aunque con el paso del tiempo al piel tiende a normalizarse, quedan restos de sebo en algunas partes del rostro.  Consejos para tratar pieles grasas. -Lav...

Causas de la piel seca. Para tratar la piel seca, primero es importante conocer que la esta provocando. -Baños y duchas calientes. -El aire frió y seco del otoño y invierno. -Aire caliente y seco. -Lavarse demasiadas veces las manos. -Uso de ciertos detergentes y jabones. -Patologías cutáneas como pueden ser eccemas y psoriasis. -El uso de algunos medicamentos. Como cuidar la piel seca. -Usa crema hidratante de forma habitual cuando salgas de la ducha. -Si te duchas con agua caliente o tibia, lo ideal es que tiempo no supere de 5 o 10 min, te recomiendo un gel suave. - Utiliza bálsamo labial para que los labios no se irriten. -Ten cuidado con el detergente. -Utiliza humedificador si es posible para que la piel no se seque. -Si la sequedad es muy pronunciada, lo ideal es que utilices pomadas, porque son mas eficaces que las lociones o cremas.

Ingredientes (4 personas): -contra muslos de pollo. -1/2 cebolla. -4 ajos. -1dl de leche de coco. -2 cucharadas de curry en polvo. -1 cucharada de pimentón dulce. -sal y pimienta. Preparación: Desmenuzar los contramuslos de pollo. Pelar y picar los ajos y la media cebolla muy finos. Añadir la leche de coco, 1 cucharada de pimentón dulce, 2 cucharadas de curry y la carne de pollo previamente salpimentada. Tapar con papel film y dejar macerar en la nevera durante 40 minutos.  Escurrir ligeramente el pollo de la marinada. cortarlo en tiras de unos 2 cm de ancho y ensartar las tiras doblándolas un poco en palitos de brocheta. Poner una plancha al fuego, poner las brochetas y marcar por los dos lados hasta que queden bien hechas por dentro y doradas por fuera. 

¿Mitos o verdades ?  Muchas  mujeres  dicen que el sujetador solo debe ser usado por 12 horas pues utilizar  sujetador  las 24 horas del día puede aumentar el riesgo de contraer  cáncer de mama . Otras  mujeres  afirman que  utilizar sujetador durante la noche , puede ser beneficioso para nuestro busto pues puede ayudar a mantener los  senos firmes durante mas tiempo. Déjenme decirles que todas estas cosas son solamente mitos! Sabias que los  senos  de una  mujer  son como las huellas digitales únicas y diferentes, por lo tanto todas tenemos diferentes necesidades.  Dormir con sujetador  es sobretodo una opción, algunas  mujeres , prefieren sentirse seguras durante la noche con un  sostén , mientras que otras incluyéndome a mi preferimos sentirnos cómodas durmiendo sin  sujetador . Recomendación:    no  utilizar sujetador durante la n...

    Ingredientes (4 personas)      -4 endibias.      -150g de jamón.      -2 naranjas.      -1 vaso de vino blanco.      -100g de mantequilla.      -Azúcar moreno.      -Sal y pimienta. Preparación:    Lavar las endivias, retirar parte del tronco y cortarlas por la mitad a lo largo. Exprimir las naranjas y sacar tiritas finas de su cáscara. Picar el jamón en dados pequeños.    Poner una sartén al fuego con un poco de mantequilla y decorar los taquitos de jamón. Añadir el zumo de naranja, la ralladura y el vino blanco. Salpimentar y dejar unos minutos.    Poner otra sartén al fuego con mantequilla y un poco de azúcar. Dorar las endibias por los dos lados, ponerlas en una fuentes, cubrir con la salsa y servir.

Después de tantos años con la manzanilla en la despensa, va siendo hora de conocer todo lo que podemos hacer con ella: Es muy efectiva para la cicatrización de las heridas, ya que es un cicatrizante natural. Tanto si la bebemos en forma de infusión, o si la aplicamos directamente en la zona, tiene efecto antiinflamatorio. Cambien tiene propiedades fungicidas y antimicronianas. ¿que significa esto? Que puedes usarla haciendo Gargaras si te duele la garganta o te molestan las encías. En caso de mujeres cuando tienen la menstruación, facilita este proceso. Por ello puede eliminar sus molestos síntomas propios de esos días del mes, como pueden ser el dolor de vientre o los escalofríos. Es buena para descongestionar la piel y aliviar todo tipo de irritaciones. Cambien podemos aplicarla en el pelo para aclarar un poco su tonalidad. Si tienes problemas de respiración como asma, sinusitis, gripe artritis o gota, te ira genial tomar infusiones de manzanilla de forma frecuente, Ademas, es u...