Beneficios de la dieta detox
Seguir un plan de desintoxicación nos traerá grandes beneficios, te los vamos a mencionar de forma breve, elimina líquidos retenidos, baja de peso, Incrementa tu energía de forma inmediata, ayuda a prevenir los dolores de cabeza, regula los trigliceridos y el colesterol, previene las alergias, mejora el sistema inmune, mejora el estado de animo, disminuye la ansiedad de comer, controla la presión arterial, controla la glucemia e insulina. Los alimentos que tenemos prohibido comer son los siguientes; Azucares refinados, Quesos, alimentos procesados, sodas azucaradas, harinas refinadas, leche entera, comida rápida, condimentos, yogur endulzado, zumos azucarados, mantequillas, cremas, golosinas, postres, cafeina, repostería, tabaco, alcohol, productos enlatados y grasas saturadas. Mucha gente tiene la creencia que las dietas DETOX solo se basan en licuados, pero no es así una dieta desintoxicante viene perfectamente estructurada, balanceada en nutrientes, los batidos verdes no...