Beneficios del aguacate

Bueno para el colesterol: regula los niveles de colesterol y trigliceridos con alto contenido en omega 3 reduciendo el colesterol malo del organismo, también beneficia al cerebro y a la vista. 

Gran contenido en vitaminas: contiene gran cantidad de vitaminas como A,B,C,D.

Anticancerígeno: para bajar de peso  es ideal y para proteger las células del cáncer.

Para la memoria:sirve como oxigenante cerebral natural, también es efectivo para las personas con alzheimer por sus ácidos grasos monoinsaturados. 

Futuras mamas y lactancia: evita enfermedades como la hipertensión gestacional

Para la piel: también puedes usar el aguacate como mascarilla, crema hidratante corporales.

Para un rostro perfecto: aguacate con miel, limón, pepino y un toque de aceite ya tenernos una mascarilla casera de aguacate perfecta para el cutis. 

Afrodisíaco: alto contenido en potasio, fibras y la riqueza de la semilla hacen que el flujo sanguíneo sea el adecuado para la función eréctil y siga su ritmo natural. 


Comentarios

Entradas populares de este blog

Razas de perros que no sueltan pelo

Tipos de brochas y pinceles de maquillaje.

A qué edad empezar a usar colágeno en nuestra rutina facial