Zumos para bajar de peso rápido y sin rebote
Esta dieta consiste en evitar sólidos por una semana, y tienes que darle a tu cuerpo para que adquiera los nutrientes solo de los jugos que consumirás.
El cuerpo comenzará a convertir la glucosa y los lípidos de tu cuerpo en energía para que la aproveches en tu rutina diaria o ejercicio. Limpiará tu colon para eliminar residuos del tracto intestino. te desintoxicará y depurará todos tus sistemas vitales, prácticamente quedarás como nueva.
Lunes : 2 manzanas, 1 plátano, 1 cucharada sopera de amaranto, 1 cucharada de polen, 1 vaso de agua.
Martes: 1 tallo de apio, ¼ de pepino, 1 limón entero, 2 vasos de agua.
Miércoles: 5 fresas, 5 zarzamoras, 5 frambuesas, ½ plátano, 2 vasos de agua.
Jueves: 3 ramas de perejil, ¼ de nopal, ¼ taza de germen de alfalfa, 2 vasos de agua.
Viernes: 2 toronjas, 5 almendras, ¼ taza de piña, 1 albaricoque, 1 taza de agua.
Sábado: ½ taza de espinaca, 3 tallos de berro, 2 jitomates, ¼ taza de germen de trigo, 2 tazas de agua.
El cuerpo comenzará a convertir la glucosa y los lípidos de tu cuerpo en energía para que la aproveches en tu rutina diaria o ejercicio. Limpiará tu colon para eliminar residuos del tracto intestino. te desintoxicará y depurará todos tus sistemas vitales, prácticamente quedarás como nueva.
Lunes : 2 manzanas, 1 plátano, 1 cucharada sopera de amaranto, 1 cucharada de polen, 1 vaso de agua.
Martes: 1 tallo de apio, ¼ de pepino, 1 limón entero, 2 vasos de agua.
Miércoles: 5 fresas, 5 zarzamoras, 5 frambuesas, ½ plátano, 2 vasos de agua.
Jueves: 3 ramas de perejil, ¼ de nopal, ¼ taza de germen de alfalfa, 2 vasos de agua.
Viernes: 2 toronjas, 5 almendras, ¼ taza de piña, 1 albaricoque, 1 taza de agua.
Sábado: ½ taza de espinaca, 3 tallos de berro, 2 jitomates, ¼ taza de germen de trigo, 2 tazas de agua.
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