Como quitar la placa dental





  • La placa dental aparece por una mala alimentación
  • Para eliminar la placa dental se aconseja que cepilles tus dientes con una pasta dental con flúor por lo menos una vez al día durante tres minutos; mueve el cepillo en un movimiento hacia arriba y hacia abajo en lugar de realizar movimientos de lado a lado.

    • Limpia la zona que hay entre tus dientes con hilo dental con cera o sin cera una vez al día para eliminar la placa atrapada entre los dientes que el cepillado no puede eliminar. Después del hilo, usa enjuague bucal para eliminar las bacterias que se encargan de crear la placa bacteriana; para ello, es recomendable que lo uses 2 veces al día y que te hagas con un uno que sea, específicamente, anti bacteriano. 
    • Frutas y verduras crudas: sobre todo los vegetales de hoja verde y las manzanas.
    • El sésamo tiene un gran contenido en calcio por lo que funciona a la perfección para limpiar el sarro.
    • La stevia: una planta endulzante que no tiene calorías y que sustituye naturalmente el azúcar. Además de esto, es perfecta para limpiar la placa dental.
    También existen remedios caseros que pueden ayudar a mejorar la apariencia de tu dentadura y que se vean más limpios y brillantes que nunca. 
    • Aceite de girasol: Este ingrediente trata problemas de la boca y además elimina las toxinas que hay almacenadas en nuestra boca; sobre todo se recomienda hacer enjuagues con aceite de girasol si se padece de infecciones.
    • Bicarbonato de sodio: Para ello, tan solo tendrás que mezclar un poco de bicarbonato en agua y meter el cepillo de dientes en la mezcla, lávate como haces habitualmente y poco a poco verás cómo tus dietes están más limpios.
    • Cáscara de naranja: Para ello tan solo tendrás que hacerte con la cáscara y frotarla sobre tus dientes cada noche antes de dormir.
    • Lavar los dientes después de cada comida: así eliminarás cualquier residuo que se haya podido quedar en los dientes y, por tanto, evitarás la formación de bacterias.
    • Uso diario del hilo dental:Pásate el hilo dental entre los dientes para eliminar cualquier resto que no haya podido extraerse con el cepillado.
    • Limpieza dental 1 vez al año: es importante que al menos anualmente visites a un dentista para que te realice una limpieza profunda y profesional.

    Comentarios

    Publicar un comentario

    Entradas populares de este blog

    Razas de perros que no sueltan pelo

    Imagen
     Salchicha Estos pequeños de cuerpo alargado y patas cortas forman una raza que fue creada para asistir en la caza de conejos, zorros y otros animales que se esconden en túneles. Actualmente se han convertido en una excelente opción para ser un miembro más de la familia, en parte porque gracias a su tamaño pequeño puede adaptarse a casi cualquier ambiente. Además de su belleza, el carácter de los  salchichas  los hacen muy atractivos para quienes buscan un compañero de travesuras. Son una raza de una gran inteligencia, muy astutos y vivaces. Esta raza tiene ejemplares de tres tipos de pelaje, corto, largo y grueso. Los de pelo corto son los más comunes y los que entran dentro de la categoría de los  perros que no sueltan pelo . Shih Tzu Esta raza es originaria de China en donde se les apreciaba mucho como perros guardianes. Su nombre significa  “perro león”  ya que gracias a su abundante y largo pelaje los monjes que los criaban los peinaban d...
    Leer más

    Tipos de brochas y pinceles de maquillaje.

    Imagen
    Tipos de brochas de maquillaje y funciones Por tipo de pelo Encontrarás brochas con dos tipos de pelo:  natural y sintético . Ambos tipos de pelo son necesarios para aplicar diferentes tipos de maquillaje.  Además, encontrarás kits de brochas y pinceles de maquillaje económicos l o lógico es que un kit de brochas completo contenga tanto pinceles de pelo sintético como de pelo natural . Por el corte del pelo Brochas de corte plano:   se utilizan sobre todo para aplicar polvos y bases en todo el rostro, tanto fluidas como compactas. Permiten un acabado uniforme y natural porque atrapan mucha cantidad de producto y lo van soltando de manera equitativa, permitiéndonos incluso difuminar. Brochas de corte redondeado : permiten cierta precisión a la hora de aplicar el maquillaje y atrapan menor cantidad que las de corte plano. Sirven por ejemplo para aplicar colorete en las manzanas, aunque también, para aplicar todo tipo de polvos sobre el rostro. ...
    Leer más

    A qué edad empezar a usar colágeno en nuestra rutina facial

    Imagen
    Qué es el colágeno Es la proteína mas importante de nuestra piel ya que la mantiene elástica y firme. Representa mas del 25% total de las proteínas que forman parte del organismo; Estas forman parte de numerosos tejidos en nuestro cuerpo. Es producida naturalmente por el cuerpo, aunque la podemos encontrar en alimentos, cremas, complementos alimenticios... Cuando empezamos a perder colágeno en nuestra piel A partir de los 25 años, el organismo disminuye la producción de colágeno, a partir de los 40 años la disminución es mucho mayor, según dicen puede disminuir hasta un 1% por año después de los 40 años. A los 70 años la perdida es de aproximadamente el 30%. El colágeno, junto con la elastina, forman el ‘esqueleto’ de la piel, por eso cuando comienza a degradarse y disminuye su producción, al debilitarse este ‘esqueleto’ aparecen las arrugas, y la piel pierde turgencia y firmeza . Aunque es imposible mantener estos niveles estables toda la vida, hay formas de compleme...
    Leer más